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▲ 正面下手双手垫球【动作方法】正对来球，成准备姿势。垫球前，两臂自然下垂，两手并拢，两拇指平行，两小臂尽量靠近；垫球时，用两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸膝、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，将...
试讲技巧2023-12-29 21:59:34浏览 342
▲ 50米快速跑【动作方法】采用站立式起跑。“各就位”时，站在起跑线后面，两脚前后开立，有力脚靠近起跑线；“预备”时，两腿稍弯曲，前脚的异侧臂屈肘在体前，上体稍前倾；听到“跑”或信号时，两脚用力蹬地，...
试讲技巧2023-12-29 21:58:32浏览 357
▲ 蛙泳·游泳（初一）一、教学目标情感态度价值观：培养学生不怕困难，吃苦耐劳的意志品质。过程与方法：通过自主学习，探究学习，使学生了解收腿，外翻及弧形蹬夹技术，发展学生的腿部力量及协调性，培养学生观察...
试讲技巧2023-12-29 21:55:14浏览 379
▲ 前滚翻【动作方法】直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地（腿蹬直），重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前滚动成蹲立。一、教学目标情感...
试讲技巧2023-12-29 20:50:33浏览 346
▲ 跨越式跳高【动作方法】跨越式跳高是由助跑、起跳、过杆、落地四个紧密联系的动作环节组成。侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角为30°～60°，一般跑6～8步；左脚起跳的在右侧助跑，右脚起跳的在左侧助跑；助跑...
试讲技巧2023-12-29 20:49:46浏览 360
高中生物试讲教案《基因对性状的控制》一、教学目标1、知识目标：（1）解释中心法则的基本内容（2）举例说明基因与性状的关系2、能力目标（1）锻炼学生根据实验证据得出结论的能力（2）理解结构与功能相适应的生物...
试讲技巧2023-09-27 15:24:18浏览 353
高中生物试讲教案《免疫调节》一、教学目标知识与技能目标：1.概述免疫系统的组成和免疫的类型。2.理解体液免疫和细胞免疫的机制。过程与方法目标：通过将体液免疫与细胞免疫的过程总结成概念模型，体会建模的方式...
试讲技巧2023-09-27 15:17:58浏览 361
高中英语试讲教案《Unit 3 A Taste of English humor– Writing》
试讲技巧2023-09-27 15:14:36浏览 352
高中化学试讲教案《酸和碱的中和反应》一、教学目标【知识与技能】1.知道酸和碱之间发生中和反应，初步领会中和反应的实质。2.了解中和反应在实际中的应用。【过程与方法】1.通过验证酸碱之间的反应，认识科学探究...
试讲技巧2023-09-27 15:11:38浏览 340
